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ストレスに克つ食事と生活 貸出可

村上 正人／著 -- 主婦と生活社 -- 1994.4 -- 493.49

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /493.4/ﾑ/ 112749940 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル ストレスに克つ食事と生活
タイトルカナ ストレス ニ カツ ショクジ ト セイカツ
副書名 現代病の原因となる心身のゆがみを治す
叢書名 よくわかる本
著者 村上 正人 ／著, 則岡 孝子 ／著  
著者カナ ムラカミ マサト,ノリオカ タカコ
出版者 主婦と生活社
出版年 1994.4
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 ストレス , 食餌療法
ISBN 4-391-11634-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 493.49
内容紹介 毎日の食習慣のゆがみを正すことの重要性と、ストレスに打ち克つ強い体を作るために必要な栄養素、食事のとり方を解説。ストレスに強くなるための正しい食生活を教えてくれる本。

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