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45歳からはじめる健康生活ダイエット 貸出可

鈴木 正成／著 -- チクマ秀版社 -- 1994.3 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ｽ/ 111783536 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 45歳からはじめる健康生活ダイエット
タイトルカナ ヨンジュウゴサイ カラ ハジメル ケンコウ セイカツ ダイエット
副書名 生き方革命で体も心もシェイプアップ
著者 鈴木 正成 ／著  
著者カナ スズキ マサシゲ
出版者 チクマ秀版社
出版年 1994.3
ページ数 166p
大きさ 20cm
一般件名 健康法
ISBN 4-8050-0245-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 498.3
内容紹介 若さとスリムと健康は、筋肉の量と活性で決まるのだというシンプルな健康理論を信じて、ダンベル運動をスタートしてみませんか。1日わずか15分の運動が成人病を防ぎ、スリムで活力のある生き方をつくります。
著者紹介 1940年東京都生まれ。東北大学卒業、同大学大学院修了。現在、筑波大学体育科学系教授。農学博士。著書に「勝利への新スポーツ栄養学」「35歳からのスポーツ健康学」など多数。

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