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資料詳細

マタニティ・ヨーガ貸出可

サンドラ・ジョーダン／著 -- 春秋社 -- 1993.11 -- 598.2

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/598.2/ｼﾞ/	111731402	成人一般	可能

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資料詳細

タイトル	マタニティ・ヨーガ
タイトルカナ	マタニティヨーガ
著者	サンドラ・ジョーダン／著, 金子ゆかり／訳, 柳瀬けい子／訳
著者カナ	ジョーダンサンドラ,カネコユカリ,ヤナセケイコ
出版者	春秋社
出版年	1993.11
ページ数	238p
大きさ	19cm
一般件名	妊娠 , ヨガ
ISBN	4-393-71319-2
分類記号	598.2
内容紹介	出産のための準備として、また出産後のシェイプアップの方法としてヨーガほどぴったりのものはありません。ヨーガでは体の動きと精神が一つになります。この集中力が陣痛に対して手助けとなるのです。ポーズが写真で紹介され、注意が説明されています。

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