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眠りたい眠れない 貸出可

森田 雄介／著 -- 講談社 -- 1993.10 -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ﾓ/ 111719787 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 眠りたい眠れない
タイトルカナ ネムリタイ ネムレナイ
副書名 不眠からの脱出賢い熟睡・快眠法
叢書名 The best life
著者 森田 雄介 ／著  
著者カナ モリタ ユウスケ
出版者 講談社
出版年 1993.10
ページ数 230p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
ISBN 4-06-195365-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 498.36
内容紹介 なかなか寝つけなくて困る、朝早く目が覚める…。現代の複雑な社会で満足のいく眠りをとるにはどうすればよいかわかりやすく解説する。

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