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ジョギングから始めるフルマラソン
貸出可
内山 雅博/著 -- 高橋書店 -- 1993.10 -- 782.3
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所蔵
所蔵件数は
1
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0
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
地下書庫
/782.3/ウ/
112709498
成人一般
可能
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資料詳細
タイトル
ジョギングから始めるフルマラソン
タイトルカナ
ジョギング カラ ハジメル フル マラソン
副書名
42.195km jogging
著者
内山 雅博
/著
著者カナ
ウチヤマ マサヒロ
出版者
高橋書店
出版年
1993.10
ページ数
191p
大きさ
21cm
一般件名
マラソン競技
ISBN
4-471-14210-0
分類記号
782.3
内容紹介
1km10分のスピードのジョギングから3時間台を目指しての走りまで、一般のジョガーが日常のジョギングでできる、フルマラソン完走のためのトレーニングメニューをわかりやすく紹介する。
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