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やせたいなら、頭を使って食べなさい。 貸出可

新居 裕久／[ほか]著 -- 同文書院 -- 1993.9 -- 595.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /595/ﾔ/ 112097118 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル やせたいなら、頭を使って食べなさい。
タイトルカナ ヤセタイナラ アタマ オ ツカッテ タベナサイ
叢書名 面白BOOKS
著者 新居 裕久 ／[ほか]著  
著者カナ アライ ヒロヒサ
出版者 同文書院
出版年 1993.9
ページ数 205p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法
ISBN 4-8103-7141-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 595.6
内容紹介 まず、野菜をおいしくたっぷりと、次に魚肉類を食べる。最後にしめる程度にごはん・めん類を。この順序とバランスがアライ式ダイエット。きちんと食べて、健康的に無理なくダイエットするためのノウハウを公開します。
著者紹介 医食会理事長。新宿医院院長。昭和大学医学部講師。新宿クッキングアカデミー校長。医学博士。テレビ、雑誌などで活躍中。著書に「医は食にあり」「薬膳で治す」など。

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