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スポーツ筋力トレーニング 貸出可

猪崎 恒博／著 -- 西東社 -- 1993.3 -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /780.7/ｲ/ 112651765 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル スポーツ筋力トレーニング
タイトルカナ スポーツ キンリョク トレーニング
著者 猪崎 恒博 ／著  
著者カナ イザキ ツネヒロ
出版者 西東社
出版年 1993.3
ページ数 222p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
ISBN 4-7916-0457-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 780.7
内容紹介 自分が行っているスポーツの競技に役立てるため、体力づくりを目ざすため、などウエイト・トレーニングは様々な目的で行われる。そのそれぞれの目的を達成するために必要な基本トレーニングの方法から上級者のトレーニングまで、わかりやすく解説する。

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