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スポーツ筋力トレーニング
貸出可
猪崎 恒博/著 -- 西東社 -- 1993.3 -- 780.7
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
地下書庫
/780.7/イ/
112651765
成人一般
可能
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資料詳細
タイトル
スポーツ筋力トレーニング
タイトルカナ
スポーツ キンリョク トレーニング
著者
猪崎 恒博
/著
著者カナ
イザキ ツネヒロ
出版者
西東社
出版年
1993.3
ページ数
222p
大きさ
21cm
一般件名
筋力トレーニング
ISBN
4-7916-0457-1
分類記号
780.7
内容紹介
自分が行っているスポーツの競技に役立てるため、体力づくりを目ざすため、などウエイト・トレーニングは様々な目的で行われる。そのそれぞれの目的を達成するために必要な基本トレーニングの方法から上級者のトレーニングまで、わかりやすく解説する。
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