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上手に疲れをとる法 貸出可

矢部 京之助／おはなし -- 保健会館 -- 1991.3 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ﾔ/ 112013131 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 上手に疲れをとる法
タイトルカナ ジョウズ ニ ツカレ オ トル ホウ
叢書名 健康手帖<NHKきょうの健康>
著者 矢部 京之助 ／おはなし  
著者カナ ヤベ キョウノスケ
出版者 保健会館
出版年 1991.3
ページ数 52p
大きさ 21cm
一般件名 健康管理 , 疲労
分類記号 498.3
内容紹介 疲れたからといって一日じゅうごろごろしていても疲れはとれない。体を軽く動かす方が効果的。肉体疲労、精神疲労などタイプ別に、上手に運動して疲れを取り除く方法を紹介する。

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